BSV Yoga

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Informationen

Yoga-Fitness ist die moderne und westliche Form des Yogas. Mit dynamischen und gleichzeitig harmonischen Bewegungen kräftigst du deine Muskulatur schonend und effektiv. Die vielseitigen Asanas (Yoga-Stellungen) und Sonnengrußvarianten führst du fließend und im gleichmäßigen Rhythmus deiner Atmung aus. Damit verbesserst du langfristig deine Beweglichkeit, Balance und das Wohlbefinden deines gesamten Körpers. Wenn du den Alltagsstress hinter dir lassen und mit neuer Energie nach Hause gehen willst, ist Yoga Flow dein Workout.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken und evtl. eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Trainingszeiten

Trainingsort/Kursraum:
Aktiv und Fit in Leeden

Navigation

Trainingszeiten:
Montag: 09:00 bis 10:00 Uhr
Montag: 18:15 bis 19:15 Uhr
Mittwoch: 09:00 bis 10:00 Uhr

Ansprechpartner

Trainerin:
Birgit
(Montag)

Trainerin:
Michaela
(Montag und Mittwoch)

Info:
Kursdauer jeweils 10 Einheiten.
Kursgebühr auf Anfrage, für Vereinsmitglieder mit Ermäßigung.

Anmeldung:
Mail:
yoga@bsv-leeden-ledde.de
Tel.-Nr.:
05481-3053485 (Geschäftsstelle)
05481-20533487 (Aktiv & Fit Studio)